آیا میدانستید شکر هیچ گونه ویتامین و املاحی ندارد؟🔍 هر گرم شکر 4 کالری انرژی به ما می دهد و باعث اضافه شدن وزنمان و باعث اضافه شدن سایز دور کمر ما می شود.