🍏 #بسته_سلامت_امروز:
توصیه های برای سلامت دستگاه گوارش
▫️ حجم غذای خود را کاهش دهید
▫️ به مقدار کافی آب بنوشید
▫️ ورزش کنید
▫️ استرس خود را کاهش دهید
▫️ سیگار را ترک کنید
▫️ به آرامی غذا بخورید
🎴بزرگترین و بروز ترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان 👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan