سیاهدونه | زندگی ایرانی
🔹از دیدگاه طب سنتی لپه دارای طبع نسبتا گرم و خشک است. 🔹همانند ، لپه نیز منبع غني فيبر بوده و به همين دليل مصرف آن براي كاهش  و كاهش بروز بيماريهاي عروقی توصيه ميشود. 🔹لپه سرشار از بوده و از این رو مصرف آن برای درمان و رفع  مفید میباشد. 🔹مصرف لپه برای بیماران مفید است 🔹مصرف لپه به دلیل فیبر موجود در آن برای درمان  مفید است. 🔹از دیگر خواص لپه نظیر خواص لوبیا و خواص عدس کمک به و کاهش وزن است و غذایی مفید برای کسانی است که تمایل به رژیم های لاغری دارند. 🔹میزان سدیم موجود در لپه پایین بوده، به عکس آن از میزان پتاسیم بالایی برخوردار است، از این رو مصرف آن برای افراد مبتلا به بالا مجاز میباشد. 🔹لپه دارای انواع املاح ضروری و مورد نیاز بدن نظیر ، منیزیم و ویتامین‌های مهمی مانند ویتامین ب12 میباشد، از این رو مصرف آن برای همه گروههای سنی به ویژه کودکان دچار سوء تغذیه و سالمندان بسیار مفید میباشد. 🔹به دلیل میزان بالای پروتئین موجود در لپه، این دانه گیاهی مفید، جایگزین بسیار مناسبی برای خواهد بود و از این رو مصرف آن برای افرادی که بایستی از مصرف گوشت خودداری کنند مناسب است. 🔹مصرف لپه نیز مانند نخود به دلیل طبع گرم آن باعث تقویت قوای جسمانی و به ویژه در مردان میشود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune
4.1هزار مشاهده