#بارداری🤰🏻
⭕️در صورت ویار کدام غذاها در بارداری باید از خوردن آن‌ها بپرهیزیم؟
🔻غذاهای ممنوعه‌ای که حتی در صورت ویار شدید بارداری نباید آن‌ها را خورد، شامل موارد زیر می‌شوند:
▫️لبنیات غیر پاستوریزه یا محلی
▫️تخم‌مرغ خام
▫️غذاهای نیم‌پز
▫️گوشت‌های استیکی نیمه خام
▫️غذاهای دریایی دودی
▫️پنیر نرم
▫️سوشی
#ویار
@siyasatt