*اعتماد به نفس* 🔶ادامه روش های افزایش اعتماد به نفس: 4⃣ سر خود را بیشتر گرم کنید: سعی کنید تفریحاتی برای خود درست کنید که به آنها علاقه دارید. ممکن است به کتاب خواندن علاقه مند باشید، یا به باشگاه بروید یا هر کار دیگری... هر چه زمان بیشتری به انجام کارهای مورد علاقه‌تان اختصاص دهید، کمتر وقت برای سرزنش خود و متاسف شدن برای خودتان خواهید گذاشت. اما مسئله مهم‌تر این است که این کار باعث می‌شود که شما احساس مفید بودن کنید و این به شما هدف می دهد. 5⃣ با افراد مثبت نشست و برخاست کنید: گاهی اوقات بودن در جمع افرادی که از خودتان هم دلسردتر و افسرده تر هستند، بیشتر به ضررتان خواهد بود. حتی اگر تنها باشید بیشتر به نفعتان خواهد بود تا با آنها. به جای چنین افرادی سعی کنید با افرادی مراوده کنید که می‌توانند شما را شاد کنند. اگر دور و اطرافتان را از دوستان نزدیک و خانواده پر کنید که شما را قبول دارند، می‌تواند سبب شود که شما هم خودتان را قبول داشته باشید. ادامه دارد .... #مهارتهای_مدیریتی ❇️سبک مدیریت مرجع آموزش و گفتمان سازی الگوی مدیریت اسلامی-ایرانی @sabkemodiriat