تفاوت چربی و عضلات هر موقع فکر کردین، یک کیلو چربی از دست دادین یادتون باشه یک‌کیلو چربی حجمش خیلی زیاده اون یک کیلویی که از دست دادین همش چربی نیست ، آب هم هست👌 🔻مرکز پایش سلامت طلوع مهر نشانی ما در اینستاگرام sport.tolouemehr.ac.ir نشانی ما در ایتا @spoorttoluemehr