🔶دلیل ایست وزنی چیست؟🔶
يكي از دلايل عمده سكون وزني، كاهش سطح سوخت و ساز و متابوليسم بدن است. سوخت و ساز به دلايل متعدد كاهش پیدا میکند:
1️⃣ كاهش سطح فعاليت روزانه
2️⃣ مصرف بي رويه مواد قندي و غذاهاي پرچرب
3️⃣ ابتلا به كم كاري تيروئيد و كم خوني فقر آهن
4️⃣ افزايش سن
5️⃣ دريافت كم آب در طول روز
6️⃣ مصرف غذاهای آماده
7️⃣ نخوردن صبحانه
8️⃣ گرسنگی طولاني مدت
••••●❥Join
➡️
@sportbin