🔶دلیل ایست وزنی چیست؟🔶 يكي از دلايل عمده سكون وزني، كاهش سطح سوخت و ساز و متابوليسم بدن است. سوخت و ساز به دلايل متعدد كاهش پیدا میکند: 1️⃣ كاهش سطح فعاليت روزانه 2️⃣ مصرف بي رويه مواد قندي و غذاهاي پرچرب 3️⃣ ابتلا به كم كاري تيروئيد و كم خوني فقر آهن 4️⃣ افزايش سن 5️⃣ دريافت كم آب در طول روز 6️⃣ مصرف غذاهای آماده 7️⃣ نخوردن صبحانه 8️⃣ گرسنگی طولاني مدت ••••●❥Join ➡️@sportbin