در هوای آلوده چه بخوریم⁉️ 🍎روزی یک سیب بخورید. پکتین آن از شما برابر سرب هوا محافظت می‌کند. 🥛شیر، ماست و سایر لبنیات حاوی فسفر، منیزیم و کلسیم هستند که به شما در مبارزه با اثرات آلودگی هوا کمک می‌کنند/منبع: دویچه وله 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿