خواص متعدد اسفناج‼️ ➕اسفناج ملین و ضد #یبوست است، اسفناج روده بزرگ را تمیز می كند و ترشحات لوزالمعده را افزایش می‌دهد. ➕ از خواص اسفناج لاغر شدن و وزن كم كردن نیز می باشد کرد، مصرف اسفناج برای رفع تشنگی موثر است. ➕از بین بردن ورم و درد گلو، تقویت اعصاب، رفع بیماری #آسم و گرفتگی صدا، افزایش شیر در مادران شیرده و ... از دیگر خواص اسفناج است #لاغری 🍃🍂 👈