🔰بخور اکالیپتوس ✅ مصرف بخور برگ اوکالیپتوس تازه علاوه بر ضدعفونی هوای منزل از آلودگی ها به خصوص سرب، خاصیت ضد #آسم دارد و برای نارسایی های ریوی مفید است. 🍃🍂 👈

🔰 تسکین بیماری‌های تنفسی 🔸روغن زعفران برای بیماران تنفسی به ویژه برای مشکلاتی مانند گرفتگی قفسه سینه، #سرفه شدید، #آسم و ... مفید است. 🔸استنشاق مقداری روغن زعفران می‌تواند این علائم را تسکین دهد و سیستم تنفسی را بهبود دهد. ⬅️ از جمله دیگر فواید روغن زعفران می‌توان به پاکسازی بلغم، بهبود گرفتگی بینی و سینه، بهبود تنفس و... اشاره کرد. 🍃🍂 👈

✅ کاهش خطر ابتلا به #آسم در کودکان 💠مطالعات نشان داده است که تغذیه نوزادان زیر ۶ ماه با جو دوسر خطر ابتلا به آسم در دوران کودکی را کاهش می‌دهد. 🍃🍂 👈

🔰بهبود علائم #آسم و خطر #آلرژی 🔸آسم که می‌تواند سبب متورم شدن ریه‌ها و تنگی نفش شود، بیماری رایجی در میان نوزادان به حساب می‌آید. شماری از پژوهش‌ها نشان می‌دهد 🔸روغن ماهی می‌تواند علائم آسم را خصوصا در سنین اولیه زندگی بهبود بخشد. علاوه بر این، مصرف مکمل روغن ماهی در مادران باردار ممکن است خطر ابتلا به آلرژی را در نوزادان کاهش دهد. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔴 از #قلیان_نعنا بدون آتش و دود برای درمان #آسم تنگی نفس و مشکلات #ریه کمک بگیرید. 📚 #حکیم_خیراندیش ┅❅❈❅┅ ➥🏵 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💬فواید متنوع عناب ♦️عناب در درمان نامرتب بودن ضربان قلب، #خستگی اعصاب، #عرق شبانه و تعرق زیاد بدن نیز استفاده می‌شود. ♦️ عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد نرم کننده سینه است و #آسم و #تنگی_نفس را برطرف می‌کند، این میوه خشک #ملین است و اگر آن را با آب یا شیر بجوشانیم خاصیت ملین بودن آن بیشتر هم خواهد شد. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ بهبود #آسم ⬅️ کدو سبز در درمان آسم موثر است، کدو سبز به خاطر داشتن آب فراوان(بیش از 98 درصد) می‌تواند برای افرادی که دارای رژیم غذایی هستند، مفید باشد/ منبع:ایسنا 🍃🍂 👈

✅ آویشن ضدعفونی‌کننده گیاهی 🔸آویشن به دلیل طبع گرمی که دارد نفخ شکن، موجب حرارت بدن و هضم غذا می شود. 🔸دمنوش آویشن به عنوان گیاهی ضدعفونی کننده شناخته شده است. محلول شستشوی دهان که حاوی آویشن باشد در درمان عفونت #لثه موثر است و به همین دلیل برای تهیه برخی از دهان شویه ها، خمیردندان نیز به کار می رود 🔸 و در درمان بیماری مجاری تنفس فوقانی از قبیل #برونشیت و #آسم تاثیرات مفیدی دارد و برای معالجه #سرفه و #گلودرد استفاده می شود/منبع:ماهنامه همشهری تندرستی 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✔️ خواص عناب 🔸این میوه خشک تصفیه کننده خون بوده و به #هضم غذا کمک می‌کند. 🔸 عناب در درمان نامرتب بودن ضربان قلب، #خستگی اعصاب، #عرق شبانه و تعرق زیاد بدن نیز استفاده می‌شود. 🔸 عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد نرم کننده سینه است و #آسم و #تنگی_نفس را برطرف می‌کند 🔸 این میوه خشک ملین است و اگر آن را با آب یا شیر بجوشانیم خاصیت ملین بودن آن بیشتر هم خواهد شد. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

خواص متعدد اسفناج‼️ ➕اسفناج ملین و ضد #یبوست است، اسفناج روده بزرگ را تمیز می كند و ترشحات لوزالمعده را افزایش می‌دهد. ➕ از خواص اسفناج لاغر شدن و وزن كم كردن نیز می باشد کرد، مصرف اسفناج برای رفع تشنگی موثر است. ➕از بین بردن ورم و درد گلو، تقویت اعصاب، رفع بیماری #آسم و گرفتگی صدا، افزایش شیر در مادران شیرده و ... از دیگر خواص اسفناج است #لاغری 🍃🍂 👈

🍵دمنوش پونه 🔹 از این دمنوش به عنوان قوی‌ترین آنتی بیوتیک، ضد #نفخ، رقیق کننده خون، ادرار آور، انرژی زا، درمان #آسم و تنگی نفس، ضد حساسیت، ضد #نقرس، ضد #سکسکه، ضد دل بهم خوردگی، ضد خستگی و بر طرف کردن ناراحتی‌های کبدی استفاده می‌کنند. ⛔️موارد منع مصرف مصرف پونه باعث ازدیاد عرق در بدن می‌شود و استفاده از آن در برخی موارد باعث تشدید سردرد آن‌ها می‌شود. 📝 طرز تهیه یک قاشق غذاخوری پونه کوهی را در یک قوری چینی با آب ۸۰ درجه سانتی گراد به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید و در صورت تمایل به شیرین کردن آن از عسل یا نبات استفاده کنید. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⚠️اگر #آلرژی دارید از اسپند دور باشید 🔸افراد مبتلا به آلرژی های تنفسی در برابر بسیاری از عوامل محیطی آسیب‌پذیرند و نسبت به آنها واکنش شدید نشان می‌دهند. این عوامل نه تنها شامل عوامل حساسیت‌زاست، بلکه ممکن است عوامل تحریک‌کننده‌ای مانند بوهای تند، دود غلیظ، هوای گرم یا هوای سرد را نیز شامل شود. 🔸دود غلیظ اسپند باعث می‌شود که نایژه‌های فرد مستعد آلرژی و #آسم، به‌سرعت واکنش‌‌ نشان دهند و با ایجاد اسپاسم و انقباض، موجب تشدید علایم آسم شوند. 🔸 دود اسفند در صورت استفاده مکرر، حتی در افرادی که آسم ندارند نیز می‌تواند موجب حساس شدن ریه‌ها و بروز علایم آسم شود/منبع: میزان 🍃🍂 👈