رفلاکس و درد معده رو چیکار کنم؟🤔 توصیه ها: 🔺اجتناب از پرخوری🤢 🔺قبل و بعد هر وعده غذایی از ترکیب: نمک طبیعی+آویشن استفاده کنید.