پیشنهاد طب تلفیقی در آلودگی هوا 😷🌫 #آلودگی_هوا هوا پراهمیت‌ترین اصل زندگیه❕🌥 چراکه بدون اون، شعله حیات انسان در دقایقی اندک، خاموش میشه🔥🚫 هدف از تنفس، فراهم کردن اکسیژن برای بافت‌های بدن و برداشت دی‌اکسیدکربن از اونهاست که با آلودگی هوا، این اصل مهم دچار اختلال میشه و در فصول سرد سال بیش از هر زمان دیگه میتونه سلامت افراد رو تحت تاثیر قرار بده ❄⛄ راهکارهای خاص طب تلفیقی☯ برای آسیب کمتر : ۱. افراد مخصوصا اونها که مزاج خشک دارند، مایعات بیشتری مصرف کنند🥤🥛 منشاء این مایعات میتونه آبمیوه‌ها از جمله آب لیمو شیرین، پرتقال، گریپ فروت، سیب و هویج باشه 🍎🍊🍋🥕 ۲. برای تقویت سیستم تنفسی در آلودگی مخصوصا برای افرادی که مشکلات ریوی، آسم یا برونشیت دارند،😷🤒 دمنوش‌های گیاهی مثل: برگ آویشن، گل بابونه، برگ مرزنجوش، برگه ناخنک توصیه میشه🌿 ، این دمنوش‌ها خلط آور هستند و باعث باز شدن مجاری هوایی میشن و بعد از چند روز می‌تونید اثرات مفید اون رو ببینید. این دمنوش‌ها رو میتوان جداگانه و یا به صورت ترکیبی تهیه نمود 🍵 ۳. بیماران دارای مشکلات تنفسی با تایید پزشک طب سنتی👨‍⚕، به کمک ماساژ پشت قفسه سینه با روغن های متناسب با مزاج خود و بادکش پشت قفسه سینه توسط فرد آموزش دیده 💆، ظرفیت تنفسی خود را تا حد زیادی افزایش دهند 🫁 ۴. نسب به افزایش غلظت خون خود حساس باشید و بدونید در زمان آلودگی هوا شرایط گردش خون بدن شما سخت تر میشه پس برای اصلاح جریان خون به روشهای مناسب هر فرد که شامل اهداء خون ، فصد و یا حجامت که توسط پزشک طب تلفیقی به شما پیشنهاد داده میشه ، اقدام کنید 💉🩸 ۵. خانه را با دستگاه بخور و هر روش دیگری مرطوب نگاه دارید و از کشیدن سیگار اجتناب کنید 🚭 ۶. تردد خارج از منزل ، ورزش کردن و فعالیت بدنی در فضای باز را محدود کنید 🚴‍♀🚫 طبیب آزما همراه سلامتی شما https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma