❌ اشتباهات رایج درباره نوشیدن آب👇
⭕️توصیه به نوشیدن آب با معده خالی (حالت ناشتا )
⭕️نوشیدن آب قبل از خواب و همچنین بین خواب است برای سلامتي
⭕️نوشیدن هشت لیوان آب در روز برای همه مفید است.
✅هیچ مستند علمی در پزشکی برای اثبات این موضوع که نوشیدن هشت لیوان آب در روز موجب سلامتی می شود وجود_ندارد ، از دیدگاه طب ایرانی نیز میزان نوشیدن آب در افراد مختلف درشرایط مختلف متفاوت است.
✅فرد سالم فقط در صورت تشنگی به نوشیدن آب نیاز پیدا می کندو نمی توان به همه این توصیه رانمود .مثلا کسی که مزاج سرد و تر دارد اصولا بدنش به این میزان آب نیازی ندارد و با خوردن این مقدار آب دچار افزایش سردی و تری می شود.
✅اگر صبح ناشتا آب سرد بنوشند چون معده خالی است و سردی آب به راحتی به جرم معده و از آنجا به کبد و قلب و مغزسرایت می کند و تکرار این امر به مرور باعث سردی کبد،معده و قلب وپس از مدتی سردی مغز خواهد شد و در نتیجه سوخت وساز بدن مختل و زمینه ساز بسیاری از بیماری ها می گردد.
🖊با تشکر از همکار گرامی جناب دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )
با ما همراه شوید در پایگاه آموزشی طبیب آزما
👉
@tabibazma 👈
Www.tabibazma.ir