❌ اشتباهات رایج درباره نوشیدن آب👇 ⭕️توصیه به نوشیدن آب با معده خالی (حالت ناشتا ) ⭕️نوشیدن آب قبل از خواب و همچنین بین خواب است برای سلامتي ⭕️نوشیدن هشت لیوان آب در روز برای همه مفید است. ✅هیچ مستند علمی در پزشکی برای اثبات این موضوع که نوشیدن هشت لیوان آب در روز موجب سلامتی می شود وجود_ندارد ، از دیدگاه طب ایرانی نیز میزان نوشیدن آب در افراد مختلف درشرایط مختلف متفاوت است. ✅فرد سالم فقط در صورت تشنگی به نوشیدن آب نیاز پیدا می کندو نمی توان به همه این توصیه رانمود .مثلا کسی که مزاج سرد و تر دارد اصولا بدنش به این میزان آب نیازی ندارد و با خوردن این مقدار آب دچار افزایش سردی و تری می شود. ✅اگر صبح ناشتا آب سرد بنوشند چون معده خالی است و سردی آب به راحتی به جرم معده و از آنجا به کبد و قلب و مغزسرایت می کند و تکرار این امر به مرور باعث سردی کبد،معده و قلب وپس از مدتی سردی مغز خواهد شد و در نتیجه سوخت وساز بدن مختل و زمینه ساز بسیاری از بیماری ها می گردد. 🖊با تشکر از همکار گرامی جناب دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی ) با ما همراه شوید در پایگاه آموزشی طبیب آزما 👉 @tabibazma 👈 Www.tabibazma.ir