👱♀در تابستان سبزیجات بیشتری نخورید!
◽️اشعه ماوراء بنفش خورشید به آنتی اکسیدان ها آسیب می رساند، در واقع مواد شیمیایی که به سلامت سلول های شما کمک می کنند.
▫️شما بیشتر آنتی اکسیدان های خود را از غذاهای گیاهی دریافت می کنید و مطالعات نشان می دهد که مصرف بیشتر آنها ممکن است به شما کمک کند.
▫️پرتقال و سایر مرکبات سرشار از آنتی اکسیدان ویتامین C هستند.
🌷آدرس سایت مجله طبیب
🌐
http://tabibmag.com
آدرس کانال مجله طبیب
🌐.
@tabibmag🌷