انجیر دارای خواص بیشماری است در این جا قصد داریم خوراکی را معرفی کنیم که با مصرف آن یبوست مزمن مخصوصا یبوست درمان می شود. مصرف روزانه مربای انجیر یا شربت انجیر که با شکر سرخ یا شیره توت تهیه شده باشد. @tabiib313