🌀 ماساژ 💆: 😉 ماساژ دادن سوخت و ساز بدن را بهبود مي‌بخشد، باعث ترشح عرق شده و چربي بدن را پايين مي‌آورد، جريان گردش خون را بهتر كرده و سرعت جريان خود را در ميان بافت‌هاي بدن افزايش مي‌دهد. ✅ انجام اين كار براي پوست بسيار مفيد است چرا كه باعث مي‌شود تا پوستي سالم و زيبا داشته باشيد و جوان‌تر به نظر برسيد. 😊 با اين كار اسيدهايي كه باعث گرفتگي عضلات مي‌شوند از بين مي‌روند. يكي ديگر از فايده ماساژ دادن هضم بهتر مواد غذايي و شل كردن عضلات بدن است. ✅ با ماساژ دادن و ايجاد فشار بر نقاط خاصي از پاها، بسياري از بيماري‌هايتان درمان شده و وضعيت ساير اندام‌هاي بدن نيز بهبود مي‌يابند. ✅ كارشناسان اين امر توصيه مي‌كنند كه هر شب قبل از خواب پاهايتان را به مدت ۱۰ الي ۱۵ دقيقه ماساژ دهيد و نتيجه مثبت اين كار را ببينيد. ✅ متخصصان مي‌گويند ماساژ دادن نوعي درمان است كه بايد مورد توجه باشد. انتهاي بسياري از عصب‌ها در كف پاهايتان قرار گرفته‌اند كه با ساير اعضاي بدن مرتبط هستند. ✅ متخصصان مي‌گويند پاها نقشه‌اي از كل بدن هستند و وقتي آنها را ماساژ مي‌دهيم، تك‌تك اعضاي بدن تحريك مي شوند. به همين علت است كه پاها نقش بسيار مهمي در دستگاه عصبي دارند. ✅ پس بنا بر توصيه متخصصان هر شب قبل از خواب با انگشت شست تمام نقاط كف پاي خود را به مدت چند ثانيه محكم فشار دهيد. 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56