🌼چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟
•لبخند بزنید
•ورزش کنید
•استرس رو از خودتون دور کنید
•ساعت خوابتون رو تنظیم کنید
•هر صبح که از خواب بیدار میشید خدا را شکر کنید
•کسی رو قضاوت نکنید
•هدفاتونو مرور کنید
•کارهای جدید انجام بدید
•کینه ای نباشید
•دیگران رو تشویق کنید
•از اینکه از دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید
• از تمام لحظات زندگی لذت ببرید
@tahkim_8