⚜ تلنگر ...⚜ ⭕️نوشیدن آب همرا با غذا یا بلافاصله بعد آن موجب اختلال در هضم غذا و آسیب به معده میشود ⭕️نوشیدن آب و نوشیدنی سرد در حمام یا بعد از آن باعث آسیب به معده میشود ⭕️نوشیدن مایعات سرد ناشتا (مثا آب سرد یا شیر سرد ،...) بسیار بسیار به معده آسیب وارد میکند ⭕️در هم خوری و ریزه خوری باعث آسیب به معده و فرسوده شدن آن است ⭕️پرخوری و پر کردن زیاد از حد معده در هر وعده بسیار مضر است ⭕️مصرف گوجه و خیار و ماست و... با غذا باعث اختلال در هضم غذا شده و برای معده مضر است ⭕️مصرف بی‌رویه غذاهای سرد و تر مانند ماست، دوغ، سالاد، آب خوردن بیش از حد و ... رطوبت معده را افزایش می‌دهند و موجب اختلال در هضم و آسیب به معده است ⭕️خوردن نوشیدنیهای گازدار موجب آسیبهای جدی به معده و سیستم گوارش میشود ⭕️مصرف ممنوعات غذایی(فست فودها،انواع محصولات کارخانه ای و محصولات حاوی مواد نگه دارنده و ...) همگی مستقسم و غیر مستقیم به معده آسیب وارد میکنند و و و ... 🌀حال باخود بیاندیشیم به چه مقدار به این عادات غلط مبتلا هستیم ؟؟... ⚠️با این روند چه آینده ای در انتظار ما و کودکانمان خواهد بود؟؟ ... 🌹❤️🌹از همین امروز شروع کنیم و سبک زندگی خود را اصلاح کنیم 🌹❤️🌹 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Balgami