💠افرادی که شام میل نمی‌کنند، صبح احساس خستگی می‌کنند !🍜 🔹رسول اکرم (ص): شام را وامگذارید و لو به لقمه ای باشد افرادی که شام میل نمی‌کنند صبح پس از برخاستن از خواب، به علت افت قندخون معمولا دچار خستگی و بی‏‌حوصلگی می‌شوند و تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُرکالری پیدا می‌کنند ✔️در طب سنتی ایران هم وعده نهار توصیه نمی‌شود. @hekmateshargh