🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷📚📚📚 مرز لاغرسازی تا کجا 🔴مراقب عوارض لاغری بیش از حد باشید! ✍اگر فردی در رژیم روزانه ا ش به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نکند، ممکن است ⛔️مشکلاتی مثل نازک شدن پوست ، ریزش مو ، خشکی پوست و... در او بروز کند. ⛔️ اگر فردی انرژی کافی از رژیم غذاییش برای حفظ وزن و سلامت بدن دریافت نکند ⛔️، ممکن است مواد غذایی کافی برای مقابله با عفونت ها ‼️دریافت نکند. در نتیجه، ممکن است فرد به طور مکرر بیمار بشود و بیماری های شایع مثل سرماخوردگی‼️ می تواند بیش از حد معمول طول بکشد و دریافت نکردن کالری کافی برای حفظ عملکرد بدن باعث می شود فرد احساس خستگی کند. دریافت ناکافی مواد مغذی به ویژه آهن می تواند باعث کم خونی‼️ بشود و زنانی که کم وزن هستند، ممکن است قاعدگی منظم ‼️ نداشته باشند یا اولین قاعدگی در نوجوانان به تاخیر بیفتد و حتی قاعدگی نامنظم یا عدم قاعدگی می تواند باعث ناباروری شود. 📚 دکتر فهیمی متخصص طب سنتی ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿