💊💊💊پرهیزات #بهار ⛔️ پرهیز از جنبش های زیاد روانی، چون خشم و اضطراب و پوشیدن لباس های لطیف و سبک مانند جامه های کتانی و جامه های پنبه ای و کم کردن روانداز   پرهیز از حمام یا سونای خیلی گرم، جلوگیری از بروز یبوست @soroshesalamati