🤔چرا به آلرژی مبتلا می شویم؟ ✅ راهکارهایی برای کمک به کاهش علایم حاد #آلرژی .... 🎤 مصاحبه دوربین سلامت با دکتر فاطمه کارگرشریف پزشک و متخصص طب ایرانی #بهار #فصل_بهار 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/

درمان خواب‌آلودگی در فصل بهار از نگاه طب سنتی ایرانی 🌸 خواب‌آلودگی بهاری؛ طبیعیه، اما راه داره! 🌸 با اومدن بهار خیلیا احساس خواب‌آلودگی، کسالت و بی‌حالی می‌کنن. تو طب سنتی ایران، بهار فصل پاک‌سازی بدنه. یعنی بدن شروع می‌کنه به دفع مواد زایدی که تو زمستون جمع شدن. نتیجه‌ش؟ احساس رخوت و خواب بیشتر! 🛏 چیکار کنیم کمتر خواب‌آلوده باشیم؟ ✅ غذاهای سبک بخورید مثل سوپ سبزیجات، سکنجبین، آش جو ✅ غذاهای چرب، شیرین و سنگین رو کمتر مصرف کنید ✅ صبح زود بیدار شید، خواب روز رو کم کنید ✅ هر روز کمی ورزش یا پیاده‌روی در هوای آزاد داشته باشید ✅اگر نمی‌توانید ورزش کنید ماساژ ملایم و بادکش گرم انجام دهید ✅ اگه لازم بود، زیر نظر پزشک، حجامت بهاری انجام بدید ✅اگر جزو افراد دموی مزاج و پرخون هستید و در آزمایش خون هموگلوبین بالا دارید میتوانید درصورت صلاحدید پزشک فصد خون انجام دهید یا خون اهدا کنید. ✅اگر جزو افراد ورزشکار هستید بدنسازی کار می‌کنید و زیاد پودر بدنسازی ( یا پروتئين وی) و کراتین و تخم مرغ مصرف میکنید، در طول روز سکنجبین یا شربت عناب و آویشن مصرف کنید که دچار عوارض غلظت خون بالا و خواب آلودگی نشید. 🌿 بهار، فرصت تازه شدنه؛ هم برای طبیعت، هم برای بدن ما. با رعایت تدابیر طب سنتی، نشاط و انرژی رو به روزهاتون برگردونید. #طب_سنتی #خواب_آلودگی_بهاری #سکنجبین #تدابیر_فصل_بهار #پاکسازی_بدن #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_سالم #سلامتی #بهار #دکتر_زهره_فیض_آبادی @dr_feyzabadi احمدآباد محتشمی ۴ساختمان پزشکان سلامت طبقه دوم ۰۵۱۳۸۳۳۱۷۲۳ ۰۹۰۲۹۲۰۲۷۷۷ نوبت دهی از سایت دکترتو 👇👇 https://doctoreto.com/doctor/MOkePM

🔖بیماری های شایع در فصل #بهار ✍با شروع #فصل_بهار،تغییراتی در بدن بوجود می آید که می تواند منجر به علائم و بیماری هایی شود. ❌شایعترین اختلالات و بیماری ها در فصل بهار عبارتند از: - ایجاد دمل و بثورات پوستی - اسهال خونی - خون دماغ - آلرژی فصلی - خارش پوست - ورم حلق - سردرد - ورم مفاصل ❌یکی از شایع ترین شکایت ها در فصل بهار آلرژی است. ✅برای مقابله با این مشکل چند راهکار خانگی و ساده ارائه می دهیم: 1️⃣به مدت سه روز غذای فرد سوپ جو یا ماء الشعیر طبی باشد با یک تکه گوشت سینه مرغ و گشنیز تازه، بدون ادویه و کم نمک 2️⃣از روز چهارم حتما در وعدههای غذایی از سبزیجات پخته استفاده شود. 3️⃣به جای آب، عرق کاسنی یا شاهتره یا عرق خرفه بنوشید. 🎙لطفا انتشار دهید👌 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش ╭──── • 🔸 • ─────╮ @hakimkheirandish_ir ╰──── • 🔸 • ─────╯

👴ریزش مو در مردان ✍#ریزش_مو در مردان معمولا از شدت گرمی و حرارت است.اگر #حرارت ناشی از خلط دم باشد وسط سر شروع به ریزش میکند. اگر حرارت ناشی از خلط #صفرا باشد ریزش از جلوی سر اتفاق می افتد . 💠کسانیکه ریزش مو در خانواده آنها ارثی است بهتر است از سنین #نوجوانی سالی یکی دوبار #حجامت در #بهار انجام دهند تا هیچگاه دچار ریزش مو نشوند . (تا 28سالگی این روند را ادامه دهند) . 💠کسانیکه ریزش مو در آنها شروع شده و در حال پیشرفت است باید در اولین فرصت حجامت کنند تا ریزش موی آنها متوقف شود . سالی دو بار حجامت در بهار را تا سن 28 سالگی انجام دهند . ☝️قبل از انجام حجامت #سرکه_انگبین مصرف شود تا خون رقیق شود و حجامت خوبی صورت گیرد . 🗣 توجه : برای رویش مجدد مو یکی از راههای آزموده شده ؛ ماساژ مداوم کف پا است . #حکیم_خیراندیش 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش ╭──── • 🔸 • ─────╮ @hakimkheirandish_ir ╰──── • 🔸 • ─────╯

✅ با #عناب آلرژی های فصلی را کنترل کنید. 🔸عناب در #کنترل_آلرژی‌های_فصلی، خارش و کهیر نیز موثر است. اگر سابقه مشکلات آلرژی دارید عناب را فراموش نکنید. 🔹جرم عناب برای برخی افراد شاید هضم سختی داشته باشد برای این افراد اگر جوشانده شود و شیره‌کشی شود همه خواصش به بدن می‌رسد. #آلرژی #بهار منبع: #دکتر_الهام_اختری #پزشک_متخصص_طب_ایرانی https://eitaa.com/drakhtari 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/ 💠یک روش مطبوع برای میل نمودن #عناب: 🔸۷ عدد عناب را با سیب خرد شده با شعله ملایم بپزید. سپس عناب‌ها را با پشت قاشق شیره‌کشی کنید و تفاله را دور بریزید. فالوده آماده است. 👆این فالوده در #کاهش_خارش و علایم #کهیر، هم‌چنین در درمان سرفه‌ی خشک و آب‌ریزش بینی نیز مفید است. #آلرژی #بهار منبع: #دکتر_الهام_اختری #پزشک_متخصص_طب_ایرانی https://eitaa.com/drakhtari 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/

🥘در طب سنتی معمولاً #آش‌های سبک، با سبزی‌های بهاری و حبوبات کم برای #پاکسازی و سبک‌سازی بدن در فصل #بهار پیشنهاد می‌شود. (۱) ❌مصرف غذاهای سنگین و گوشت زیاد در بهار ممنوع هست❌ چند آش مناسب: 💠۱.آش جو: جو باعث پاکسازی دستگاه گوارش و کاهش حرارت بدن می‌شود. 🔸مواد رایج: جو، مقدار کم عدس، اسفناج یا برگ چغندر، گشنیز، کمی سیر. 🔸ویژگی: ملایم، کمک به دفع مواد زائد و مناسب برای شروع بهار. 💠۲.آش ماش: ماش از حبوبات سبک و مناسب برای سم‌زدایی بدن است. 🔸مواد: ماش، برنج کم، سبزی آش، پیاز داغ کم. 🔸ویژگی: سبک، کمک به پاکسازی کبد و معده. 💠۳.آش کدو سبز: 🔸مواد: کدو سبز، جو یا برنج، سبزی آش، کمی نعناع. 🔸ویژگی: خنک‌کننده بدن و مناسب برای کاهش حرارت بهاری. 💠۴.آش گشنیز: 🔸مواد: گشنیز فراوان، برنج کم یا جو، کمی عدس، پیاز. 🔸ویژگی: گشنیز به پاکسازی کبد، کاهش حرارت بدن و بهبود هضم کمک می‌کند. منبع: #دکتر_زهره_فیض_آبادی @dr_feyzabadi 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/

مثبت سلامتی (کانال مردمی انجمن علمی طب سنتی ایران): 🥱درمان خواب‌آلودگی در فصل بهار از نگاه طب سنتی ایرانی (۱) 😴#خواب‌_آلودگی_بهاری؛ طبیعیه، اما راه داره! 🌸با اومدن #بهار خیلیا احساس خواب‌آلودگی، کسالت و بی‌حالی می‌کنن. تو طب سنتی ایران، بهار فصل پاک‌سازی بدنه. یعنی بدن شروع می‌کنه به دفع مواد زایدی که تو زمستون جمع شدن. نتیجه‌ش؟ احساس رخوت و خواب بیشتر❗️ چیکار کنیم کمتر خواب‌آلوده باشیم❓❓ ▫️غذاهای سبک،مثل:سوپ سبزیجات، سکنجبین، آش جو بخورید✅. ▪️غذاهای چرب، شیرین و سنگین رو کمتر مصرف کنید❌. ▫️خواب روز رو کم کنید و صبح زود بیدارشید☀️. ▪️هر روز کمی ورزش⛹‍♂ یا پیاده‌روی🚶‍♂ در هوای آزاد داشته باشید. ▫️اگر نمی‌توانید #ورزش کنید ماساژ ملایم و بادکش گرم انجام دهید. ▪️#حجامت_بهاری را اگه لازم بود زیر نظر پزشک انجام بدید. منبع: #دکتر_زهره_فیض_آبادی #پزشک_متخصص_طب_سنتی @dr_feyzabadi 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/ 🥱درمان #خواب‌_آلودگی در فصل بهار از نگاه طب سنتی ایرانی (۲) چیکار کنیم کمتر خواب‌آلوده باشیم❓❓ ▫️اگر جزو افراد #دموی مزاج و پرخون🩸 هستید و در آزمایش خون هموگلوبین بالا دارید میتوانید درصورت صلاحدید پزشک فصد خون انجام دهید یا خون اهدا کنید. ▪️اگر جزو افراد #ورزشکار هستید💪 بدنسازی کار می‌کنید و زیاد پودر بدنسازی ( یا پروتئين وی) و کراتین و تخم مرغ مصرف میکنید، در طول روز #سکنجبین یا شربت عناب و آویشن مصرف کنید که دچار عوارض غلظت خون بالا و خواب آلودگی نشید. 🌿 بهار، فرصت تازه شدنه؛ هم برای طبیعت، هم برای بدن ما. ✅با رعایت تدابیر #طب_ایرانی، نشاط و انرژی رو به روزهاتون برگردونید. منبع: #دکتر_زهره_فیض_آبادی #پزشک_متخصص_طب_سنتی @dr_feyzabadi 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/

🎥 روشی برای ضعیف نشدن #حافظه در #بهار @mahdyarteb

#غذاهای‌مناسب‌فصل‌بهار 1⃣ 🍲 آشِ ماش 🍲 ✅ پاکسازی طبیعی بدن در بهار ✅ توصیه ای از دل طب سنتی ✅همراه‌خوش‌طعم‌برای‌خانه‌تکانی‌بدن ✅ جذابِ سم‌زدا ⁉️می‌دونی نظر حکمای طب ایرانی در مورد ماش چیه؟ ⁉️می‌دونی مقالات روز دنیا در مورد ماش چی نوشتن؟ ⁉️برای چه افرادی مناسبه؟ 🥇 آش ماش با ترکیب سبزیجاتِ مناسبِ فصل به تعدیل مزاج در فصل بهار کمک می‌کند و برای دفع اخلاط زائد، بسیار مفید است. 🦋نوش‌جان #خواص_خوردنیها #خواص_غذاها #بهار #پاکسازی 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🍽 #غذا برای #پاکسازی #بهار ✅ طـــــرز تــــهیـــــــه #شــــوربای_مــــرغ (اسفــــیدباج): در این شوربای لطیف و مــــقوی، برای بهــــــار 🍲🌿 ابتــدا گوشـــت جوجـــه یا گوشــت لطیــــف سایــر پــــرندگان را تـکه‌تـکه کــــرده و در آب بجوشــــــانید؛ کف روی آن را به‌آرامی بگیــــرید تا شــــوربا زلال بماند. سپس #اسفــــناج خــــرد شده، بــــرنج، #مــــاش و جــــوی پوست‌کنده را اضــــافه کنید تا آرام‌آرام پخته و جــــا بیفتــــد 🍃🍚 در ادامــــه، زعفــــران، نــــمک، فــــلفل، آویــــشن، دارچــــین و سایر ادویــــه‌های گــــرم را برای عطــــر و طعــــم بهتر به شــــوربا بیــــافزایید ✨ ✨نــــکته ســــلامتی طبیعــــت این غذا «گــــرم و تَر» است. لطیف، صــــالح‌الکیــــموس و مفید برای #غلــــبه‌ی_سودا، بیماری‌های سینه و ســــرفه به شــــرطی که آن را گــــرم بخورند و بخار آن به سر و گــــردن برســــد 🌿💫 منبع: #دکتر_مرضیه_قرائتی #پزشک_متخصص_طب_ایرانی https://eitaa.com/joinchat/3232629683C5f73f4a261 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران در کانال ما در ایتا،بله و تلگرام #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱 https://eitaa.com/persianmedicine 📱 https://ble.ir/persianmedicine_anjomanelmi 💻 https://www.itma.ir/

. 🔮 دلیل #خواب_زیاد در فصل #بهار چیست؟ #حکیم_خیراندیش 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش ╭──── • 🔸 • ─────╮ @hakimkheirandish_ir ╰──── • 🔸 • ─────╯

‌ 🍃 فصل بهار و آبله مرغان 👌 بهبود علائم #آبله_مرغان 😬 با توصیه های طب ایرانی در افراد سالم و بدون بیماری زمینه‌ای و در موارد بدون عارضه، عبارتست از: 🔹استراحت کافی، کنترل تب 🔸پرهیز از هوا و حمام گرم یا سرد، گرمی‌جات و ادویه‌های تند و تیز و غذاهای محرک مانند سرخ کردنی‌ها، فست فودها، غذاهای کباب شده روی آتش، فلفل، زنجبیل، خردل، خرما، انجیر، انگور، عسل، ارده، گردو، سیر و پیاز خام، شوریجات، شیرینی‌جات، فست فودها، بادمجان، گوجه، شیر و ... 🔹پوشیدن لباس‌های نخی و گشاد تنظیم دمای منزل (گرم یا خیلی سرد نباشد) 🔸خوردن سوپ جو به همراه گشنیز تازه، گشنیز پلو، ماش پلو یا سوپ ماش، سوپ کدو حلوایی 🔹نوشیدن دمنوش عناب، شربت سکنجبین ساده، شربت انار و شربت ریواس، ماءالشعیر طبی همراه با لعاب به دانه به عنوان نوشیدنی روزانه 🔸مالیدن عصاره گل همیشه بهار (کرم کالاندولا)، روغن بنفشه-بادام شیرین، مخلوط سرکه و گلاب، روی ضایعات پوستی روزی چندبار 🔹 رساندن دود خاکشیر به پوست بدن باعث کاهش خارش می‌گردد 🔸 استحمام با آب جوشانده یا عرق مورد با دمای معتدل 🔹 برای بهبود جوشگاه ضایعات پوستی باقیمانده می‌توان از روغن اسطوخودوس و بادام شیرین استفاده نمود ❗️در مواردی می‌توان در صورت صلاحدید پزشک متخصص طب ایرانی برای بیماران حجامت همراه با خونگیری کم تجویز نمود #بهار #آبله‌مرغان 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official