💯میان وعده و دسر خوشمزه : 🍏سیب پخته 🔰از خواص اش بگم براتون🤩: ▫️ شادی بخش ▫️مقوی قلب ، مغز،کبد،معده و رحم ▫️بهبود تپش قلب و تنگی نفس ▫️اشتها آور ▫️بهبود وسواس سوداوى ▫️دفع سموم ▫️برای سرفه خشک خیلی عالیه خصوصاً در زنان باردار و شیرده 😋حالا یه سر بریم آشپزخونه.... 📝طرز تهیه: حدود ۳ الی ۴ عدد سیب 🍎 رو پوست بگیرید و به قطعات کوچک قاچ بزنید🍴 با کمی آب و چند دانه هل روی حرارت کم قرار بدین. وقتی سیب‌ها کاملا نرم و بخارپز شد ظرف رو از روی حرارت بردارید و می‌تونید سیب ها رو له کنید. ۱ الی ۲ قاشق 🥄 غذاخوری گلاب و مقدار کمی زعفران اضافه کنید در حدی که رنگ سیب کمی طلایی بشه. این دسر خوشمزه رو می‌تونید با پودر بادام یا پسته تزیین کنید و با خانواده نوش جان کنید😋 🙏باتشکر از خانم دکتر اطهری‌زاده پزشک و متخصص طب‌ایرانی جهت تهیه این کلیپ #خواص_خوردنیها #سیب_پخته #سیب #میان‌وعده_مناسب 🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

‌‌‌‌‌‌✨﷽‌‌‌✨ 🔔اطلاعیه 🌸همراهان عزیز سلامتکده معصومیه و مراجعین محترم ❌باتوجه به تعطیلی مراکز آموزشی، ادارات و دانشگاه ها، سلامتکده معصومیه فردا در تاریخ ۲۰ بهمن ماه تعطیل می باشد. پیشاپیش از حسن دقت و توجه شما سپاسگزاریم . 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🏥اولین و تنها سلامتکده دانشگاهی تخصصی طب سنتی ایرانی وابسته به دانشگاه علوم پزشکی قم: 💢سلامتکده‌ طب‌ سنتی‌ ایرانی‌ معصومیه💢 ✅ارائه خدمات طب سنتی توسط متخصصین طب ایرانی و اعضای هیأت علمی دانشگاه: ●آقای دکتر مجید اصغری ●آقای دکتر حسین مرادی ●خانم دکتر فاطمه نوجوان ●خانم دکتر عطیه السادات دانش ■خانم دکتر لیدا بختیاری ■خانم دکتر نجمه دهپرور ■خانم دکتر رحمیه دسترنج ■خانم دکتر مریم بهمن ■خانم دکتر مریم عباسی ■خانم دکتر راضیه بروجردی 🏥 قم، بلوار ۱۵ خرداد ، نبش کوچه ۴۴ ⏰ساعات کار: شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۸ الی ۱۹ ☎️پذیرش 02537764074 📞سامانه گویا 37140 ☎️داروخانه 02537769778 🌐ویزیت آنلاین https://nobat.muq.ac.ir ✴️متخصصین طب سنتی ایرانی علاوه بر سلامتکده، در مراکز ذیل نیز ویزیت دارند: 🔹بیمارستان شهدا خانم دکتر فاطمه نوجوان خانم دکتر راضیه بروجردی 🔹بیمارستان شهید بهشتی خانم دکتر رحیمه دسترنج 🔹بیمارستان کامکار خانم دکتر لیدا بختیاری 🔹بیمارستان خیرین سلامت خانم دکتر عطیه السادات دانش 📱آدرس کانال سلامتکده در پیام رسان ایتا: 🆔@salamatkadeh_official

🍏رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی(۶۶) #بهتر_است_بدانیم 🧢در فصول سرد سال سر خود را بپوشانید. 🧶پوشاندن سر یکی از آداب خوب گذشتگان بوده است که در طب ایرانی هم برای حفظ قوای مغز تاکید فراوانی به آن شده است. خصوصا در افراد اهل مطالعه و تفکر🧠 🎅 فایده پوشش سر(کلاه) ✅پیشگیری از سردی مغز که بیماری های جسمی و روانی فراوانی مانند افسردگی، حواس پرتی و کندی حافظه وآلزایمر، عصبی شدن و... را در پی دارد... ✅بهبود نزله و زکام و سردرد ✅پیشگیری از سرماخوردگی مکرر و سینوزیت #کلاه #پوشش_سر #تقویت_یادگیری_با_کلاه #فایده_کلاه #بیماریهای_سر #سردرد ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

‌‌‌‌‌‌✨﷽‌‌‌✨ 🔔اطلاعیه 🌸همراهان عزیز سلامتکده معصومیه و مراجعین محترم ❌باتوجه به تعطیلی مراکز آموزشی، ادارات و دانشگاه ها، سلامتکده معصومیه فردا در تاریخ ۲۴ بهمن ماه تعطیل می باشد. پیشاپیش از حسن دقت و توجه شما سپاسگزاریم . 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

‌‌‌‌‌‌✨﷽‌‌‌✨ 💞به شیخ مفید نوشته بود: "إنّا غیْر مهْملین لمراعاتکمْ، و لاناسین لذکْرکمْ" گفته بود:"ما حواسمان به شما هست، هوای شما را داریم" این را خطاب به همه ی شیعیان نوشته بود. صاحب ماست. حالِ آدم خوب می‌شود از صاحب داشتن. می‌شود وقت های بی‌کسی به او پناه برد، وقت های درد با او نجوا کرد، وقت های نیاز از او طلب کرد. امام پناه بنده هاست؛ هزاری هم که مثل خورشید پشت ابر باشد. خدا را برای بودنش ، برای داشتنش شکر. 🌸میلاد منجی عالم بشریت حضرت صاحب الزمان(عج) مبارک باد🌸 "اللهم عجل لولیک الفرج" #سلامت_معنوی 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌱 آیا در مورد کینوا اطلاعات دارید؟ 🔸کینوا یک شبه غله است که امروزه به عنوان یک ابر غذا معرفی شده و به خصوص در رژیم های لاغری جایگزین برنج و ماکارونی می گردد 🔸دارای طعم شیرین تا تلخ و برخی آن را شبیه طعم فندق دانسته‌اند 🔸به روش های مختلفی پخته و در غذاهایی مانند کوفته، انواع سالاد و یا حتی در وعده صبحانه مورد مصرف قرار می گیرد 🔸این گیاه با نام علمی Chenopodium quinoa اخیرا در ایران هم مورد کشت قرار گرفته 🔸انواع سفید، قرمز و سیاه دارد 🔶به نظر می رسد مزاج آن از نظر گرمی و سردی، معتدل اما مایل به خشکی است 🔰 ارزش غذایی کینوا: 🔺فیبر بالاتر و قند کمتر نسبت به برنج 🔺پروتئین کامل است (۹ اسید آمینه ضروری که در بدن تولید نمی شود را دارد) 🔺شاخص گلایسمیک نسبتا پایین دارد (باعث افزایش سریع قند خون نمی گردد) 🔺فاقد گلوتن و مناسب افراد سلیاکی 🔺حاوی آنتی اکسیدان و مواد معدنی مانند منیزیوم، آهن و روی بیشتر نسبت به سایر غلات ‼️افراد دارای سنگ کلیه آن را به دلیل اگزالات بالا مصرف نکنند ‼️مادران باردار و شیرده برای مصرف با پزشک خود مشورت نمایند #خواص_خوردنیها 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official