📌رژیم مصرف رسانه‌ای👇
به معنای مدیریت و تنظیم نحوه و میزان استفاده از رسانه‌ها و فضای مجازی است. 📱📰
🛑نکات کلیدی برای استفاده درست از فضای مجازی و رسانه
🔹برنامه‌ریزی زمان ⏰
مشخص کنید روزانه چه مقدار زمان را به استفاده از رسانه‌ها اختصاص می‌دهید.
🔸محتوای انتخابی 📚
سعی کنید منابع معتبر و باکیفیت را دنبال کنید و از مطالب نادرست و مشکوک دوری کنید.
🔹 تعادل ⚖️
استفاده از رسانه‌های اجتماعی را با فعالیت‌های دیگر مانند ورزش، مطالعه و تعاملات واقعی تعادل بخشید.
🔸آگاهی از تأثیرات 🧠
شناخت تأثیر محتوای رسانه‌ای بر افکار و احساسات شما مهم است. به خودتان بازخورد دهید که چه احساسی دارید.
🔹تنظیم حریم خصوصی🔐
از تنظیمات حریم خصوصی خود در شبکه‌های اجتماعی آگاه باشید و اطلاعات شخصی را به اشتراک نگذارید.
🔸تقویت مهارت‌های تفکر انتقادی 🤔
مطالب را بررسی کنید، صحت اطلاعات را چک کنید و از دیدگاه‌های مختلف آگاه باشید.
👈استفاده صحیح از فضای مجازی می‌تواند به افزایش آگاهی و تبادل اطلاعات مثبت کمک کند. 😊✨
🖋حنانه مرادی🧕
#سواد_رسانه
#نسرا_بروجرد