#اتمیل_سیب صبحانه ای بی‌نظیر با مواد سالم و روایی سیب درختی یک عدد پودر دارچین یک قاشق چایخوری عسل یک قاشق مرباخوری جو دو سر پرک 3 ق م گردو یک عدد طرز تهیه: دو جور درست میشه هم پنج دقیقه همه مواد را باهم رو شعله جوش میدن هم به این صورت که درست کردم سیب رنده شده با دارچین و جو دو سر پرک و عسل مخلوط بعدش با گردو و جو تزئین کردم. خوردم اتفاقا خوشمزه بود😊 صبحانه مقوی و خونساز و مناسب برای کسانی که بدنبال کاهش وزن هستند.🥰 نوش جان ✍یوسفی نژاد https://eitaa.com/talbineh110