📌نقش جویدن در بیماری‌های گوارشی و چاقی
💢افراد باید لقمه غذا را کوچک بگیرند و از برداشتن لقمه بزرگ خودداری کنند، با لقمه بزرگ، فرآیند جویدن کامل نیست، طعم غذا به خوبی احساس نمی‌شود
💢 استعداد به چاقی افزایش یافته و احتمال ابتلا به بیماری‌های گوارشی و سوء هاضمه بیشتر می‌شود.
🍎تندرستی آنلاین
🌱@tandorostionline