🥚چطوری بفهمیم تخم مرغی که می خوریم پروتئینش کمه یا زیاد؟ 🔹به زرده تخم مرغ دقت کنید، هرچه زرده نارنجی رنگ تر پروتئینش بیشتره زرده‌ی روشن نشان دهنده بی کیفیت بودن و ضعف سلامت تخم مرغ می باشد. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline