سحری نخوردن 🔵در روایات اهل بیت علیهم السلام نسبت به مصرف بسیار تاکید شده است. 🔸پیامبر اکرم صلی االه علیه و آله فرمودند: «تَعَاوَنُوا بِأَكْلِ اَلسَّحُورِ عَلَى صِيَامِ اَلنَّهَارِ وَ بِالنَّوْمِ عِنْدَ اَلْقَيْلُولَةِ عَلَى قِيَامِ اَللَّيْلِ؛ با خوردن سحرى براى روزۀ روز و با خواب قيلوله براى شب زنده دارى كمك بطلبيد.» 🔸همچنین فرمودند: «لاَ تَدَعْ أُمَّتِيَ اَلسَّحُورَ وَ لَوْ عَلَى حَشَفَةِ تَمْرٍ؛ امّت من سحرى را وانمى‌گذارد، اگر چه با خرماى خشكيدۀ پوسيده‌اى باشد» من‌لا‌یحضره‌الفقیه،ج۲،ص۴۷۳ و ۴۷۴ 🚫 عوارض روزه گرفتن بدون سحری: 🔸بالا رفتن کلسترول خون 🔸کمبود بیش از حد انرژی 🔸ایجاد بوی بد دهان 🔸ایجاد دردهای عضلانی و سردرد @tanhatabib