🔴 سوال مهم مراجع محترم: زنی ۲۷ ساله هستم که بمدت ۶ ماه است عروسی کرده ام با شوهرم خوب هستیم فقط من مشکلم اینه که در حین رابطه جنسی با توجه به دردی که دارم از نزدیکی ترس دارم این ترس باعث میشه نتونیم رابطه خوب برقرار کنیم. خواهش میکنم کمکم کنید،ممنون. 🔵 سلام، این پدیده برای بعضی از افرادی که تازه ازدواج میکنند پیش میاید و علل روانی و زیستی دارد و اینها باعث منقبض شدن عضلات و درد میشود که با مرور زمان و بلد بودن شیوه های صحیح نزدیکی بعد از اندک مدتی تمام میشود‌. پس به دقت این راهکارها را اجرا کنید. ۱. قبل از نزدیکی به مدت ۲۰ دقیقه در وان آب گرم بنشینید تا عضلاتتان شل شود. ۲. از کرمها و ژلهای شل کننده استفاده کنید. ۳. تمرینهای لگن با روند آهسته برای رفع گرفتگی غیر ارادی عضلات انجام بدهید. ۴. حتما قبل از دخول به حد کافی معاشقه کنید و تا آمادگی نسبی پیدا نکردی دخول انجام نشه. ۵. لازم نیست حتما دخول کامل انجام گیرد بلکه دخول کامل شاید بعد از چندین ماه انجام گیرد.‌ پس شوهرتان هم باید در امر عجله نکرده و شما را همراهی کنند. در صورتی که باز در طول مدت بهتر نشدی حتما با یک روانشناس خوب و متخصص زنان یا ماما، به صورت حضوری مشورت کنید. ترجیحا مشاور و روانشناس زن باشد. #زناشویی #رابطه #همسرداری @taranome_eshgh