🦋🦋🦋🦋🦋 🔷 مهم‌ترین علل #استرس در دندانپزشکی👇 1⃣ فوبیا و ترس از دندانپزشکی 2⃣ نگرانی از درمان نشدن و بی‌اثر بودن درمان 3⃣ نگرانی از میزان هزینه‌ی درمان 4⃣ ترس از ابتلا به بیماری‌های واگیردار 5⃣ ترس و نگرانی از عصبانیت و جدیت پزشک هنگام کار 🔷 برخی راهکارهای پیشنهادی به بیماران برای رفع استرس دندانپزشکی: 👇 1⃣ مصرف غذای سبک در روز مراجعه به مطب 2⃣ پرهیز از مصرف خوراکی‌های تحریک‌کننده اعصاب مانند انواع کاکائوها و شکلات‌ها و غذاهای تند فلفلی در طول مراجعات 3⃣ نوشیدن یک لیوان شیر خنک قبل از خواب در شب قبل از مراجعه 4⃣ درصورت استرس شدید، مصرف ۱ قرص مسکن یا ۱ قرص آرام‌بخش ملایم قبل از شروع کار دندان 5⃣ گفتگو با دندانپزشک و در میان گذاشتن مشکل و استرس با او(در صورت تمایل) الا بذکرالله تطمئن القلوب 🦋🦋🦋🦋🦋 #دکتر_آیه_کریمی #دندانپزشک 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt 🆔 ادمین و نوبت دهی @Taravatehayat