سلام ،در رابطه با عذاب وجدان اول بگم که خدا خیرشون بده آقای کثیری رو ،چقدر توی صحبت هاشون همیشه حواسشون به این موضوع هست که منه مادر عذاب وجدان نگیرم و همیشه میگن راه برای جبران هست . من خودم به شخصه ،حالا تحت تربیت غلط یا تغذیه یا هر چی ،علتشو نمیدونم کلن آدم خودخوری هستم و همیشه برای اشتباهاتی که تو تربیت بچه هام داشتم دچار عذاب وجدان میشم ،تازه الان خیلی دارم روی خودم کار میکنم و سعی میکنم سریع از اون عذاب وجدانم عبور کنم و براش راه حل پیدا کنم و رفتارم رو درست کنم،ولی تا همین یک سال پیش نصفه شب ها از شدت اضطراب و عذاب وجدان شدید برای کارهای غلطم که الان تاثیرش رو تو بچه هام میدیدم بیدار میشدم کلی گریه میکردم و تپش قلب میگرفتم ،خیییلی ضربه های جسمی هم خوردم به خاطر این عذاب وجدان ها که یکیش افسردگی شدید و طولانی مدت بود .اما اینو میخوام بگم که خداوند بهترین جبران کننده ست ،اگرما قدم در راه اصلاح خودمون برداریم خدای مهربون اشتباهات ما رو پاک میکنه ،تاثیراتش رو از بین میبره واون ها رو تبدیل به خوبی میکنه @tarbiapp