راههای افزایش #عزت_نفس در #کودکان👇🏾
از جمله روشهای افزایش عزت نفس کودکان میتوان به موارد ذیل اشاره نمود:
1️⃣ به نیازهای فرزند خود پاسخ دهید و به او توجه کنید.
2️⃣ به احساسات، افکار و گفتار فرزند خود گوش فرادهید و او را درک نمایید.
3️⃣ احساسات او را بپذیرید و با او همدلی کنید. پذیرش و درک احساسات با قضاوت ارزشی درمورد آنها متفاوت است؛ به عنوان مثال شما احساس حسادت فرزند خود را میپذیرید و او را درک میکنید و این بدین معنا نیست که شما حسادت را امری پسندیده میدانید.
4️⃣ موقعیت‌هایی را ایجاد کنید که فرزند به جای شکست موفقیت را تجربه نماید، حتی اگر این موفقیت کوچک باشد.
5️⃣ به کودک خود احساس کنترل منطقی بر زندگی را بدهید؛ کنترل منطقی به این معنا است که بپذیریم گاهی برخی شرایط از اراده ما خارج هستند.
6️⃣ به فرزندتان نشان دهید که دیدگاه مثبتی نسبت به او دارید و او فارغ از اشتباهات، اعمال خوب و بد برایتان ارزشمند است.
7️⃣ هنگام انتقاد از کودک خود، از عمل و رفتار او انتقاد کنید نه از خودش؛” تو برای من ارزشمند هستی، اما این رفتار تو اشتباه است و اگر اینگونه عمل کنی بهتر است”. در واقع جداسازی رفتار از “خود” یکی از مهم‌ترین عوامل برای افزایش عزت نفس کودکان است.
8️⃣ عزت نفس کودکان یک مفهوم درونی است اما عوامل بیرونی متعددی بر آن موثر میباشند لذا اهمیت تشویق، تحسین و پاداش را نادیده نگیرید.
9️⃣ برای افزایش عزت نفس کودک خود به او امکان اشتباه کردن، شکست خوردن و برآورده شدن دیر هنگام برخی از نیازها را بدهید.
🔟 محبت و احترام دو رکن بسیار مهم برای تقویت عزت نفس درکودکان هستند؛ لذا فرزندان خود را بدون قید و شرط دوست بدارید و به آنها احترام بگذارید. این دوست داشتن و احترام در رفتار و گفتار باید نمایان باشد.
1️⃣1️⃣ انتظارات واقع بینانه از کودک خود داشته باشد و در مواردی که از عهده توانایی او خارج است به آسانی عبور کنید.
2️⃣1️⃣ متناسب با سن فرزند خود، به او مسئولیتی بدهید که از عهده آن بربیاید.
3️⃣1️⃣ بگذارید در مواردی خودش برای خودش تصمیمگیری کند، مثلا بین این دو اسباببازی کدام بهتر است؟ امشب کدام لباس خود را دوست داری بپوشی؟
4️⃣1️⃣ گاهی اجازه دهید که فرزندتان با پیامد طبیعی عمل خود مواجه شود و سپس بدون سرزنش کردن می‌توانید با هم درموردش صحبت کنید.
به کانال #تربیت_دینی_کودک_و_نوجوان ملحق شوید:
https://eitaa.com/tarbiatkoodak_nojavan