3- با نوجوان همانند یک کودک رفتار نکنید
یکی از موضوعاتی که به شدت نوجوانان را عصبانی و بداخلاق میکند این است که همانند یک کودک با آنها رفتار کنید. مراقبتهای افراطی، چک کردن زیاد و نصیحت کردن نمونه رفتارهایی هستند که به افراد در سنین نوجوانی حس منفی القاء میکنند. در حقیقت با این اعمال به طور غیرمستقیم این پیغام را به فرزندتان منتقل میکنید که نمیتوانید به عنوان یک بزرگسال روی او حساب باز کنید.
4- مهارت کنترل خشم را به فرزندتان آموزش دهید
کنترل خشم یکی از مهارتهای بسیار مهم در زندگی است که از همان ابتدای کودکی باید به آموزش داده شود. در دوران نوجوانی به دلیل اوج گرفتن هیجانات باید بیش از هر زمانی روی این مهارت تاکید کنید. برای مثال به نوجوان بیاموزید زمانی که احساس خشم میکند، گفتگو را خاتمه دهد و هر زمان که آرامتر شد مجددا مکالمه را از سر بگیرد.
همچنین نوشیدن یک لیوان آب سرد، تنفس عمیق برای چند دقیقه، ترک محیط و یا گرفتن دوش آب گرم از جمله روشهایی هستند که به کنترل خشم کمک میکنند.