6.21M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
سلام انرژی مثبتای من 😍😍
.
پودینگ چیا به همراه اسموتی توت فرنگی شاتوت🍇
.
مواد لازم :
دانه چیا ۴ ق.غ
شیر نارگیل ۲ لیوان
شاتوت ۱ لیوان
توت فرنگی یخ زده ۱ لیوان
یخ ۱ لیوان یا یخ چای ترش
ماست یونانی ۲ ق.غ
بجای شیر نارگیا از شیر بادام یا شیر گاوی با ۱ ق.غ عسل استفاده کنید .
شیر باید ولرم یا سرد باشه .
#اسموتی # پودینگ #نوشیدنی
#دسر
🏡 @tarfandony