☕️چای را با شکر شیرین نکنید❌
✍شکر همراه با نوشیدنی داغ به ویژه در وعده صبحانه، سلامت دندان‌ها و کبد را به خطر می‌اندازد، وزن را بالا برده و کارایی مغز را نیز کاهش می‌دهد.
🍯از عسل استفاده کنید، قند آزاد دارد و قندش فرقی با قند میوه‌ها ندارد.
البته اجازه بدید چای ولرم بشود سپس عسل اضافه کنید.
________
📚کانال أسرار الشِفاء (طب سنتی )💠
🍏 @Teb340_ir 🌺🍃