✅ تدابیر نشاط‌ آور ✍ نفس عمیق بکشید تا ۴ شماره نگه دارید و بعد با اختیار خودتان بیرون بدهید؛ سپس ۲ شماره مکث کرده و دوباره تکرار کنید این کار را ۱۰ بار پشت سر هم انجام دهید؛ به این حرکت تنفس عمیق می‌گویند. این عمل را حداقل سه بار در روز انجام دهید اندازه یک گردو از عسل موم دار را زیر زبان قرار داده و سر را به مدت ۲۰ دقیقه روی دست بر روی میز تکیه دهید؛ سپس عسل و مایع درون دهان را بلعیده و موم را مانند آدامس چند دقیقه بجوید تا مواد داخل آن کاملاً جذب شود ماء‌الجبن افتیمونی را صبح‌ها ناشتا میل نمایید ماساژ و بادکش سراسری بدن روزی یکبار انجام شود عرق طارونه، بیدمشک و بهارنارنج را اندازه هم با هم مخلوط نمایید؛ یک لیوان از مخلوط این سه عرق را با یک ق.چ خوری تخم فرنجمشک مخلوط کرده و روزانه ۱ تا ۲ لیوان میل نمایید ✅ عطاری آنلاین اسرارالشفاء ( طب سنتی ) 👇👇 https://rubika.ir/teb340_ir