💠 #درمان غلبه ی #خلط بلغم 💠 ⚜️ به طور کلی برای پیشگیری و درمان غلبه ی خلط بلغم (که مزاجی سرد و تر دارد)، باید از خوردن بیش از حدِ غذاهایی که مزاج سرد و تر دارند، بخصوص در زمان ها و مکان هایی که این مزاج را تشدید می کنند، پرهیز کرد . ☘️ ⚜️ جهت درمان، علاوه بر مصرف مواد غذایی گرم و پرهیز از مواد غذایی سرد، از داروهای ضدبلغم استفاده می شود، که به تعدادی از آن ها اشاره می گردد:👇 ️ ۱. عسل برای افرادی که دچار غلبه ی بلغم هستند، به ویژه کسانی که دچار کم خونی هستند، بسیار مفید است. حالا شربت یا ... ️ ۲. تأثیر قاطع زیره سیاه در تعدیل بلغم، ثابت شده است. میتوان پودر آن را در خوراکی ها و برنج استفاده نمود.(در مصرف زیره زیادروی نشود زیرا ممکن است باعث عوارض چین و چروک پوست شود.) ۳. در روایات، مصرف کندر جهت افزایش هوش و حافظه توصیه شده است. افراد دارای بلغم، بهتر است روزانه یکی دو بار و هر بار به اندازه یک نخود از کندر خوراکی به صورت جویدنی به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه استفاده کنند و بزاق خود را ببلعند. یک ماه بیشتر نخورید، بعد یک ماه قطع کنند. ✨ در صورتی که فردی تحمل تلخی کندر را ندارد، می تواند پودر شده ی آن را به همراه عسل میل نماید. ☘️ از اثرات دیگر کندر، درمان شب ادراری کودکان و احتلام زیاد است. ۴. از زیتون می توان به همراه غذا استفاده نمود. همچنین ماساژ مفاصل دردناک با روغن زیتون، برای کاهش درد، بسیار مفید است. ۵. اسفند نیز از داروهای ضد بلغم است که به خصوص برای درمان بیماری های مغز و اعصاب و ریه، بسیار مؤثر است. برای مصرف اسفند به صورت خوراکی، فقط با آب قورت بدهید. دقت کنید که صفراوی ها نه اسپند ونه کندر بخورند چون صفرا زا هستند. ❗️همچنین مصرف آن در هر شب نباید بیش از یک قاشق مرباخوری باشد. ودوره ده روزه بیشتر نخورید. ۶. دم کرده ی چوب دارچین، برای درمان بلغم اضافی مفید است. 💥 نمونه ای از رژیم غذایی مناسب برای افرادی که غلبه ی بلغم دارند، از این قرار است:👇 ❤️ گوشت شتر، سار، گنجشک و مرغ محلی ❤️ هل، دارچین، زیره، زنجبیل، زنیان، کندر خوراکی، بادیان، زعفران، فلفل سیاه و قرمز، آویشن، رازیان و دانه خردل ❤️ گل گاوزبان، بابونه، استخدوس، خاکشیر و مرو ❤️ بادام، گردو، پسته، فندق، کنجد، ارده و عسل ❤️ انواع کلم، گندم، نخود، کرفس، نعنا، ریحان، سیر، زردک ، موسیر، چغندر، ترب سیاه و سفید، تمام سبزی های گرم(جعفری، مرزه، ترخون، تره، شوید، شنبلیله و…) ❤️ گلابی، به، سیب کامل(همراه با پوست و هسته)، طالبی، نارگیل. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 https://eitaa.com/teb_boalisina_sonati_s 🌿طب سنتی ایتا🌿