┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ ‍ ‍ 🧠 افزایش ضریب هوشی ✍🏻برای افزایش ضریب هوشی نیاز به اُمِگا 3 است؛ ✴️👈🏻لذا مصرف موارد زیر در تمام سنین مفید است: 1⃣ ناهار گوشت بلدرچین، تخم بلدرچین 2⃣ درشب پنیر تازه با مغز گردویِ تازه 3⃣ به همراه غذا 7 الی 14 عدد زیتون 4⃣ خوردن خوراکی شیرین سِفت شفّاف 📚آیت الله ضیایی 🆔 @teb_sadegh