🥚 فواید آب پز در : 👈🏻 عضله سازی 👈🏻 کاهش چربی خون 👈🏻 دریـافت کافی امگا 3 👈🏻 بهبود وضعیت پوست و مو 👈🏻 کم شدن خطر بیماری های قلبی 🆔 @teb_sadegh