6 توصیه برای #قند_خون بالا ✨وعده غذایی در روز وساعت منظم ✨خوردن #صبحانه ✨کاهش دریافت چربی اشباع شده ✨مصرف گروههای غذایی مختلف ✨مصرف نشاسته درهر وعده ✨مصرف قند همراه غذا 🆔 @teb_sadegh