#صبحانه ✳️ ⇦صبحانه كيک یا كلوچه نخورید❗️ ⚛ ⇦با مصرف کیک و کلوچه در وعده صبحانه به سرعت قند خونتان بالا رفته و در وقت ظهر دچار بیحالی،خستگی و ضعف می شوید 🆔 @teb_sadegh