⭕️ #دلیل_برای_پیاز_خوردن پیاز تقریباً در همه جای دنیا پیدا می‌شود و خوردن آن هم به شدت توصیه شده است؛ اما مگر پیاز چه فوایدی دارد؟ 🔸پیازهای به خصوص قرمز و زرد ویژگی‌های آنتی اکسیدان دارند، رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برند و بنابراین روی قلب و رگ‌ها اثر مثبتی دارند. 🔸اصلی‌ترین دلیل ابتلا به دیابت نوع دوم،‌ آسیب دیدن پانکراس است و ناتوانی آن در تولید انسولین. پیاز عملکرد پانکراس را بهبود می‌دهد. 🔸ضد التهاب است و برابر آلرژی‌های مزمن، آسم و عود کردن سرماخوردگی به سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. 🔸آنتی اکسیدان های موجود در آن به طور کلی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. پیازهای زرد و قرمز ضدسرطان هستند. 🔸خاصیت آنتی هیستامین دارد. 🔸فیبر موجود در آن به هضم غذا کمک می‌کند و حرکت مدفوع در روده را راحت‌تر می‌کند. 🔸چند دقیقه جویدن پیاز در روز می‌تواند دندان‌ها را تمیز کند و فضای دهان را تا حدودی ضدباکتری کند. 🔸استخوان‌ها را قوی تر می‌کند، به ویژه در که یائسه شده‌اند. 🆔 @teb_sadegh