اگر فصل سرما لثه هایتان خونریزی میکند به دلیل کمبود ویتامین C ست مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه موثر است این ویتامین برای شفافیت پوست مفید است 🆔 @teb_sadegh