طب صادق
🍃 #لاغری از راههای لاغری این است که #هویج، #کرفس، سیبزمینی را بجای رنده کردن،به قطعات بزرگتر خردکنید این کار باعث میشود مدتی را صرف جویدن کنید و مقدار کمتری غذا بخورید 🆔 @teb_sadegh