طب صادق
📌تمرین تقویت عضلات و فیله کمر☝️ این تمرین باعث کشش و پشت و شده، همچنین باعث کاهش و درمان کمردرد‌های ساده ناشی از پشت میز نشینی و خستگی روزانه می ‌شود👌 🆔 @teb_sadegh
97 مشاهده