اگر هر روز یک عدد خیار بخورید، چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟ 🤔
خیار آب فراوانی در خود دارد، ویژگی ای که کمک میکند زودتر احساس سیری کنید.
👈وقتی جلوی پرخوری شما گرفته شود، این مسأله به کم کردن وزن تان کمک خواهد کرد.
خیار هیچ نوع چربی ای ندارد و میوه ای کم کالری محسوب می شود.
بنابراین، برای کسانی که قصد کم کردن وزن خود را دارند گزینه ی بسیار خوبی است
🆔 @teb_sadegh