#سرماخوردگی 🍵 سوپ سرما خوردگی کودکان 🥕➕🍋 هویج رنده شده آب لیموترش پیاز گشنیز جو پوست کنده یا جو پرک 🔹 مواد دیگری که می توان بسته به ذائقه کودک و برای اثربخشی بیشتر به سوپ اضافه کرد شامل : ❕ چند عدد عناب سوراخ شده آلو کدو حلوایی است. ❗️ این سوپ در ابتدای سرماخوردگی که علایم به صورت آبریزش بینی رقیق، سوزش و خارش گلو و احیاناً تب است مفید می‌باشد. ❗️ در مورد سینوزیت و ترشحات غلیظ و چسبنده، دستور تهیه سوپ متفاوت خواهد بود. ❗️ بخصوص در صورت تب دار بودن، مصرف گوشت قرمز مناسب نیست ولی می‌توان از مقدار کمی گوشت مرغ، به خصوص گردن و بال مرغ استفاده کرد. 🆔 @teb_sadegh