❗️چرا که حذف ناهار برای همه نیست!
⬅️ و در برخی به دلیل ضعف، سبب ایجاد اختلال در اعصاب و روان می‌شود
♻️ در واقع صبحانه غذای سوخت بدن
♻️ و شام غذای ساخت سلول‌های بدن است
✍ درصدی از افراد که #میگرن دارند اینکه شام نمی‌خورند؛ رژیم گرفتند و ترک شام کردند که بعد از رژیم سردرد گرفتند
✍ یا عده‌ای که حتی در سن کم سردرد می‌گیرند نیز به دلیل عدم میل صبحانه است؛ یا اینکه دیر صبحانه می‌خورند (به وقت و در ساعات اولیه‌ی بدن و اوج فعالیت و حرکت بدن صبحانه نمی‌خورند )
⚠️ و این اوج خسارت به بدن هست
🆔 @teb_sadegh