طب صادق
🛑
روزه اولی ها تعداد وعده های غذایی بیشتر با حجم کمتر مصرف کنند
🔹️کارشناس تغذیه مرکز بهداشت قم گفت: نوجوانانی که برای اولین بار روزه می گیرند، باید از افطار تا سحر تعداد وعده های غذایی بیشتر با حجم کمتر مصرف کنند. 🆔
@teb_sadegh