💢راه های کمک به بهبود اشتها در کودکان : ✅خوردن غذا‌های مغذی و کم حجم مانند تخم بلدرچین، زرده تخم مرغ عسلی (نیم برشت)، حریره بادام و شیربادام، حریره نارگیل ✅مصرف وعده‌های غذایی مکرر اما کم حجم ✅ورزش سبک ✅محدود کردن غذا‌های تند و شور و تنقلات مانند انواع چیپس ✅مصرف میوه انار یا رب انار ملس، ✅رب های ملس و کمی ترش به عنوان چاشنی غذا مانند رب انار، رب سیب، رب آلوچه ✅شربت لیمو / شربت زرشک / شربت انار و نعناع ( یک واحد آب انار را به همراه یک و نیم واحد شکر حرارت دهید تا به قوام آید، پس از آن نیم واحد عرق نعناع را اضافه کرده و مخلوط نمایید، این شربت را می توانید در یخچال نگهداری کنید و به تنهایی و یا با کمی آب مخلوط کرده و میل نمایید. / آب انار ✅شربت سکنجبین به و لیمو یا شربت سکنجبین ساده (نیم ساعت قبل از غذا). ✅مربای به 🆔 @teb_sadegh